معجزة الصباح : العادات ال 6 لتغيير حياتك قبل ال 8 صباحا pdf

كتاب معجزة الصباح pdf العادات ال6 لتغيير حياتك قبل ال8 صباحا The miracle morning ⁣PDF تأليف هال إلرود .. من اهم كتب التنمية التي تحدثت عن النهوض باكراً قبل شروق الشمس.

تحدث الكاتب عن قصة حياته ونجاحه وعن الحادث المؤلم الذي كاد ان ينهي حياته وفتره تعافيه ورجوعه الى عمله بأحسن من قبل الى ان حدثت النكسة الاقتصادية في امريكا واصبح مديوناً ٤٠٠ الف دولار وكيف ثابر على تخطيه هذه الازمة.

وذكر من اهم هذي العادات هي النهوض قبل الوقت الافتراضي بساعه حتى مع نهايه الاسبوع ⁣ قسم نصائحه لممارسه منقذات الحياه وهي⁣ ١- الجلوس بصمت للتأمل والصلاة⁣ ٢- ممارسة الرياضة⁣

٣-تكرار التوكيدات بطريقه تخدم اهدافك⁣
٤- ممارسه عمليه التخيل وكان الاهداف تحققت⁣
٥- كتابة يوميات⁣
٦- القراءة⁣
كل هذه المنقذات تمارس بالساعه ٥ صباحاً يومياً لمده ٣٠ يوماً لكي تصبح نمط حياه

كتاب معجزة الصباح : العادات ال 6 لتغيير حياتك قبل ال 8 صباحا من تأليف هال إلرود والحقوق الفكرية والأدبية للكتاب محفوظة للمؤلف