تحميل كتاب


حرر نفسك من الخوف pdf


حرر نفسك من الخوف
المؤلف جوزيف أوكونور
التصنيف تنمية بشرية
القسم مهارات التفكير الإيجابي
اللغة العربية
حجم الملف 6.86 ميجا بايت
نوع الملف pdf
التحميلات 22381 تحميل
كتاب حرر نفسك من الخوف pdf, تحميل كتاب حرر نفسك من الخوف pdf - جوزيف أوكونور, تحميل مباشر من مكتبة كل الكتب, كتاب حرر نفسك من الخوف مصنف في قسم مهارات التفكير الإيجابي, كتب جوزيف أوكونور pdf, يمكنك تحميل كتاب حرر نفسك من الخوف برابط مباشر فقط انقر على زر تحميل كتاب حرر نفسك من الخوف pdf مجاناً وسيتم التحميل فوراً دون التوجيه لمواقع اخرى
وصف الكتاب

هذا الكتاب دليل ناجح يرشدنا إلى كيفية التخلص من الخوف، ويساعدنا على فهم أكثر الأفكار تعقيدًا من خلال الاستراتيجيات العملية التي يعرضها؛ فهو يبحث في مختلف أنواع العوامل المثيرة للقلق في حياة الإنسان، مادية كانت أم اجتماعية.

كما يناقش مختلف المسائل المثيرة للخوف كالتحدث أمام الآخرين، أو القلق المستمر حيال الشعور الشخصي بالأمان. إن الهدف الأساسي من الكتاب هو مساعدتنا على التخلص من هذه المخاوف بغية الوصول إلى حالة من الحرية النفسية.

ويشتمل هذه الكتاب على إرشادات عملية وسهلة التطبيق، يهدف معظمها إلى تعليم القارئ مجموعة من المهارات من أهمها: كيف تحدد الأشخاص الجديرين بالثقة، وغير الجديرين بها؟ كيف تنمي القدرة على الشعور بالأمان في أقصى الحالات الخطرة؟ كيف تتغلب على المخاوف الاجتماعية الطاغية على هذا العصر؟ كيف تتأقلم مع التغيرات، ولا تخاف من غموض المستقبل؟ كيف تركز على الحاضر، وتعمل للوصول إلى الراحة النفسية التامة؟ إلى غير ذلك من المهارات التي بدونها لن ننعم بالحرية لأننا لن نتحرر من الخوف.

كتاب حرر نفسك من الخوف من تأليف جوزيف أوكونور والحقوق الفكرية والأدبية للكتاب محفوظة للمؤلف